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最新消息與案例
『血壓計（電子式除外）、體重計及耳溫槍全國免費檢測服務』 開跑囉
國人普遍在家中備有血壓計、體重計及耳溫槍，來保障家庭成員健康，但有些器具隨著使用情況、時間以及存放環境，準確度會受影響，經濟部標準檢驗局(簡稱標準局)為協助民眾瞭解家中這些器具是否準確，自3月1日起與各縣市政府合作，陸續在全國294個鄉鎮市區公所，就近提供民眾血壓計(電子式除外)、體重計及耳溫槍免費檢測服務。 標準局與台北市民政局於3月1日在台北市信義區區公
春天養肺 多吃白色食物高麗菜
季節交替，如果本身肺功不彰，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等後遺症。中醫師建議，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥，則有人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，不僅能保養呼吸道，也可以減輕過敏體質帶來的不適。 中醫師陳潮宗指出，季節交替之際，適合「養肺」，重點即在「補氣」。基於五臟與五色之對應關係，白色食物可養肺，平日容
愛吃泡麵、漢堡！成年人肚積屎 膳食纖維不足恐致癌
現代人飲食西化，大腸癌高居癌症榜首，現在又有調查發現，國內成年男女膳食纖維攝取量不到衛生署建議值得一半，尤其是19歲到30歲的年輕族群，速食攝取熱量比12年前增加9成，不僅體重失控，大腸癌機率也提升！ 有一項研究發現，12年前民眾攝取糙米飯等穀類食物攝取熱量明顯下降，反倒是精緻化食物，例如泡麵、漢堡等外食攝取飆增，從150大卡變成現在的286大卡。營養師表示
國衛院新發現 人體具有抗癌因子
人類身體也能自我抗癌！國家衛生研究院長伍焜玉最新研究發現，人體細胞存在一種護衛因子「５—ＭＴＰ」，能抗發炎、縮小腫瘤並有效抑制癌細胞轉移，未來若成功研發藥物，可望廣泛應用在多種癌症及腸胃炎、關節炎等發炎疾病上。 國衛院研究團隊經動物實驗，將５—ＭＴＰ注射入肺癌小鼠體內，五十天後發現，肺癌腫瘤成長速度明顯變慢，腫瘤大小僅對照組的一半，還減少了八成的癌細胞轉移機
吃重鹹青壯族易有高血壓
根據衛生署國民健康局統計，國內20歲以上民眾，平均約每4個人就有一個人患有高血壓，以此估計目前全國約有430萬位高血壓患者。 一名48歲男性平常工作忙碌，三餐常外食，且特別喜愛重鹹口味食物，結果一天感覺頸部緊緊的，就醫發現有高血壓，卻不積極就醫，3個月後就中風過世。醫師表示，不少年輕高血壓族群是因飲食關係造成，提醒如出現症狀應盡早就醫，並避免吃重鹹食物。 收
吃不同穀類 營養更均衡
穀物攝取多樣化，促進健康。美國消費者聯盟研究人員指出，不少民眾平時只攝取小麥、燕麥、玉米、米等常見穀物，不妨考慮加入其它營養豐富的穀類，使營養更均衡。 研究人員指出，不同的穀類自有不同的營養，例如蕎麥，蛋白質含量高，鐵、鈣及鋅的含量頗高；黍、稷、小米等的鎂含量也頗豐富。藜麥則有豐富的磷與鉀。 以部分未精製穀類與精製穀類比較，未精製者所含膳食纖維約為精製者的1
醫界報告 空汙提高婦癌死亡率
台灣健康空氣行動聯盟指出，空氣中的PM2.5（細懸浮微粒）汙染高，女性乳癌、卵巢癌死亡率也會跟著提高，呼籲政府重視空氣品質問題。 彰化基督教醫院醫師葉光芃說，周日將在彰化基督教醫院舉行研討會，討論PM2.5議題。 葉醫師表示，屆時將邀請高雄醫學大學教授楊俊毓發表報告，這是第一分研究PM2.5與乳癌、卵巢癌死亡率關聯性的台灣本土報告。 葉光芃表示，這分報告指出
避免午後犯困的九個簡單妙招
吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。 盡管這種現象很常見，但不是不可避免的。看看美國讀者文摘網健康頻道介紹的避免午後犯困的9種方法。 午飯之前 1、走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降
遠離九種食物 贅肉不上身
為了減肥，許多人會選擇不吃主食而改吃沙拉、壽司、果汁，這些看似「清淡」的食物卻容易讓人在不知不覺中增長贅肉。要想體態輕盈，最好避開以下九種食物。 1. 沙拉：沙拉中的蔬菜、鮮果、生魚片沒有熱量問題，高熱量來自沙拉醬、乳酪絲、蜜餞和堅果。如果是麵食沙拉，熱量很可能超過一份傳統意麵。必要時，可以試試用酸奶來代替。 2 壽司：壽司中的大米、蔬菜、鮮魚、紫菜都是清爽
添加物充斥 食品怎麼吃才安心健康？
人們在講求均衡營養、健康加分之際，一連串爆發的禽流感雞隻問題、塑化劑事件、瘦肉精疑慮，衛生單位抽檢出違法使用食品添加物案例等，在在引發民眾對吃的恐慌，食品安全頓時成為大家極度關切的焦點。對此，衛生署台南醫院在26日早上舉辦「食在安心 營造健康」講座，由營養諮詢科營養師潘玲玲主講，教導民眾如何才能吃得安心又健康。 潘玲玲營養師指出，「起雲劑」原是一種合法食品添
寧夏小吃標熱量 全台來取經
寧夏夜市引領健康風潮，全國首創小吃標示熱量，並製成衛教摺頁，初版4000份被索取一空。此外，華西街夜市、士林夜市、南機場夜市將在下半年跟進，而彰化鹿港、台中逢甲等中南部商圈也已來取經。 大同區健康服務中心主任陳少卿說，今年與寧夏夜市觀光協會、馬偕醫院合作，第一階段輔導23家攤商主力產品熱量標示。第二階段在年底前，將寧夏夜市全部攤商皆加入，讓消費者輕鬆解讀熱量
依賴３Ｃ產品會減少大腦思考、記憶機會
３Ｃ產品盛行，不少老師抱怨學生上課低頭猛玩手機，不認真聽講抄筆記，遇到課程重點就拍照，考前再手滑螢幕複習。醫師說，若上課不專心聽，只用手機記錄，大腦恐缺乏整合分析能力，流於片段學習。 「學生若能跟上老師授課進度，新科技有利學習。」台北榮總兒童青少年科精神主任陳映雪說，許多醫學生怕上課抄筆記，無法專心聽講，由同學輪流當值日生整理筆記、拷貝課堂投影片，還以手機錄
中國大閘蟹入侵德國水域致損失達8千萬歐元
毀壞漁網，傷害魚類，破壞堤壩……來自中國的大閘蟹如今在德國河流氾濫成災，損失被爆高達8000萬歐元。不過，德國漁民最近找到一個“兩全其美”的辦法，把大閘蟹出售給華人餐館。 據《柏林信使報》2日報道，幾隻中國大閘蟹前幾天借著夏日的余暉，悄悄向柏林的德國聯邦國會大廈挺進。這引起了一些德國遊客的“警覺”。他們報警後，這些外來“入侵者”被動物保護機構“抓獲”。 而據
國中小附近店家 菸品違規陳列激增
主婦聯盟環境保護基金會、消費者文教基金會與董氏基金會三大民間團體昨聯合指控，近來中小學鄰近零售店家的菸品陳列展示異常激增，經查是跨國菸商近來積極在北、中、南佈局，意圖鎖定年幼學童行銷菸品，呼籲政府積極執法、全面取締，並立即修法禁止菸品陳列展示，以免下一代受害。 三大團體：鎖定學生行銷 三大團體代表昨嚴格譴責菸草公司引誘兒童吸菸的惡劣行徑，並批評各縣市衛生局執
外食多油多糖 五成學童早餐不健康
早餐吃了嗎？吃得好嗎？台灣雀巢兒童全球計畫委託董氏基金會進行全國小學生早餐大調查，發現台灣八成國小學童天天吃早餐，但超過50.7% 的小學生早餐不夠健康，與北部、中部等學童相較，南部小朋友早餐則較為不健康。「早餐是一天的開始，也是最重要的一餐！」董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，小朋友如果沒吃早餐，不但沒精神、沒體力，還會導致注意力不集中，學習力變差，頭腦
中秋烤肉食用過多沾醬 小心腎臟疾病上身
國人三大節日之一中秋節即將來臨，除了傳統吃月餅、柚子及賞月習俗，烤肉更是必備的慶祝活動；國泰醫院腎臟內科主任馮祥華特別提醒國人，歡樂的烤肉團聚之餘，請勿食用過多沾醬，沾醬中含量極高的納、鹽等成分，長期食用會造成腎臟負擔，更會造成腎臟疾病加速惡化。 馮祥華主任指出，國內洗腎人口的健保支出費用，每年約350億元，目前國內洗腎人口約達7萬人，平均一位病人一年洗腎費
世界各國認證公司的歷史
當小編我們在森維認證公司服務時，常會遇到需要跟客戶介紹自己公司的情況。 熱情的跟客戶說 “你有聽過森維認證嗎？"時，通常換來的是疑惑的眼神。 然後我們就會很有耐心的再問他”那你有聽過 SGS嗎？” 這時候對方就會反應過來的說 “啊~我知道。就是那個測試 __的公司。” “對，我們是他同行。” 這時換成對方以同情的眼神望著我們。 似乎可以聽到他的心聲 “你們應
吃對食物減少白髮
吃黑芝麻可以讓白髮減少？新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華表示，有研究報告認為，芝麻含有木酚素（Lignan）等抗氧化成分，或可幫助降血壓，但目前沒有直接醫學證據顯示芝麻可以讓頭髮變黑。 除了基因遺傳、老化因素，像甲狀腺疾病、缺乏維生素B12、腦下垂體疾病、貧血等也會造成白頭髮增多。壓力、抽菸使身體更容易出現老化現象，因此就會讓白頭髮越長越多。尤其是抽菸更會傷
合作夥伴與國際標準資源
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