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產業新訊
吃甜上癮！「高果糖玉米糖漿」易致過敏
很多人喝咖啡上癮後，沒喝就會覺得精神不濟，其實吃甜食，也會上癮，精神科醫師表示，臨床發現女性因為要求完美，會用吃甜食來抒發壓力，不吃反而更憂鬱，營養師也認為，「糖」很容易上癮，尤其是透過基因改造玉米粹取的「高果糖玉米糖漿」，容易引發過敏反應，營養師建議，還是養成喝開水習慣，才可以降低對甜食的依賴。 記者：「什麼時候會最密集吃甜食。民眾：「期中期末考的時候。」
晚餐天天這樣吃 等於慢性自殺
晚餐要怎麼吃呢？隨著人們生活越來越繁忙，很多人早午餐吃的都比較隨便，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐富，這樣對健康不利。研究發現，晚餐吃的太飽、太葷、太多 ，天天這樣吃就等同於慢性自殺。 人們吃晚餐常見的三個誤區： 一、禁晚餐吃太多 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐后4
好蛋壞蛋怎麼挑？3招聰明把關
食安問題連環爆，連雞蛋也中槍。走一趟大賣場，架子上五花八門的蛋種，往往讓消費者無所適從。在業者大力的吹捧下，民眾似乎也被灌輸黃褐色的蛋一定比白雞蛋營養，來自牧場的雞蛋一定很新鮮等觀念，但是，真正新鮮營養的雞蛋真是如此嗎？養生專家王明勇表示蛋的顏色無關營養度，與雞的飼料有關，而選購優良的蛋，可從搖、摸、看3個簡單步驟就能買到好蛋。 雞蛋搖一搖 液態顯示不新鮮
冬天吃冰易水腫 3個穴位助排水
冬天氣溫變化無常，經常在連續幾天低溫襲擊後，突然豔陽高照，讓許多民眾大快朵頤冰淇淋和冷飲，享受吃冰的快感。不過，中醫師提醒常吃冰冷食物容易形成脾虛體質，導致水腫型肥胖，若要遠離臃腫的身材，日常飲食首重「熱性」，另可按摩穴位，促進水分代謝。 水腫型肥胖 體質多脾虛 國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，中醫理論認為水腫型肥胖多為脾虛體質所致，患者因脾臟的陽
自行車抽驗 塑化劑超標、中文標示不符
為確保市售兒童自行車的安全性，經濟部標準檢驗局抽驗市售兒童自行車，並於26日公布抽驗結果，在抽驗的12輛兒童自行車中，有1輛塑化劑含量超標，有2件中文標示不符合規定。 標準檢驗局指出，這次檢測項目是依據國家標準進行「物理性」檢測，項目包括一般要求、煞車、鏈蓋及輔助輪，並依據「玩具安全」的規定，針對兒童自行車的「座墊」及「車手把」零件部位檢驗「塑化劑含量」，經
天冷膽固醇飆高 3招控制防中風
冬天好發心血管疾病與中風，更要注意膽固醇濃度是否過高，因為根據一項發表於美國心臟病學會年會的研究報告指出，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。醫師表示，尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風的機率。 1名38歲女性，平時即有總膽固醇偏高問題，就診後經由
猛灌紅茶不喝水 壯男中風半癱
台南市兩名壯年男子，因平日不愛喝水、只喝飲料，陸續發生梗塞性腦中風，造成半癱，醫師提醒，天冷中風病例多，記得多喝水，避免血液濃稠引發中風。台南市立醫院神經內科主任曾瑞昌表示，特別是老年人天冷時擔心上廁所不方便，不願意喝水，天冷血管收縮，容易引發中風，要格外小心。 這兩名男子分別是32歲及54歲，平日都沒有高血壓或高血脂等病史，之前天氣還不太冷時，兩人都從事勞
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食
蛋白質是人體必需的營養素，根據美國疾病預防控制中心（CDC）建議，19歲以上女性每天需要46公克的蛋白質，19歲以上男性則需要56公克。然而，為了保持身材而對食物斤斤計較的人，很容易就營養攝取失衡，不敢吃澱粉、不敢吃太多肉，反而使身體無法增加基礎代謝，肌肉量也減少。如果喜歡少量多餐、吃點小東西的人，高蛋白零食就是補充熱量的最佳推薦。 1.鮪魚：一罐鮪魚罐頭就
全美第一州！夏威夷頒布「塑膠袋禁止令」2015年上路
為求環保考量，美國的夏威夷州將成為全美第一個禁用塑膠袋的州，以後任何人在結帳的時候，都無法使用塑膠袋，涵蓋的地點包括雜貨店，餐館以及各類型零售商。 檀香山市市長卡萊爾(Peter Carlisle)於上周簽署「塑膠袋禁止令」後，夏威夷全州城市都加入了「禁用塑膠袋」的行列。據了解，這項法案在2015年7月將正式生效，除了讓業者清空庫存，消費者也可利用這段緩衝期
美國女子洗頭不用洗髮精 長達五年髮質卻越趨健康
五年不用洗髮精洗頭，頭髮會變成怎麼樣呢？美國就出現了一名女子，因為覺得洗髮精裏頭的化學物質會損害健康，又加上那些標榜天然有機的洗髮精，都太過於昂貴因此決定從此不用洗髮精，目前已維持超過五年，女子的頭髮不但沒有因此出現油膩的情況，且也未有禿頭的問題，可是至於味道好不好聞，就無從得知了！ 連丈夫對此作法 也開始心動 根據英國《每日郵報》的報導指出，這名女子當初放
把關年貨 衛局製測試簡易包
農曆春節將屆，縣長曹啟鴻關心年貨食品安全，昨天前往傳統市場及大賣場視察縣府衛生局稽查、抽驗年節貨品情形，今年衛生局並首次製作「測試簡易包」在現場發送過氧化氫、皂黃試劑，免費提供民眾自行檢測購買食品是否添加漂白水或染色劑，希望讓民眾採購年貨更具信心及安全感。 曹縣長是在消保官程俊、衛生局長李建廷等人陪同下前往屏東市北區市場、家樂福量販店、中央市場、建國市場、台
電暖器吹24小時 女腿「烤」出黑色網紋
流持續發威，不少人都愛窩在電暖器前取暖，當心「烤」出問題！皮膚科門診就收治一名女性，這一波寒流，電暖器幾乎是24小時運轉，就連睡覺也不肯離電暖器太遠，日前洗澡，驚見小腿出現大片、大片有如電影蜘蛛人身上的黑色網狀紋路，嚇得就醫，才知道是長期、長時間「烤」出來的低溫燙傷的火激紅斑。 收治病患的皮膚科醫師施易青問診才知道，這名女性容易手腳冰冷，每到冬天就會持續使用
9成5國人吃過保健品「懶人族」偏不愛
根據平面媒體調查，台灣將近9成5的人吃過保健食品，但僅有少數人會定時定量補充；小花是一名上班忙碌的小資女，不僅經常外食，也因常常加班的關係，大部份的時間都在辦公室盯著電腦看，久而久之，開始有便祕及黃斑部病變的情況，因此，小花的母親就替她買了一大堆保健食品，要她好好補充營養，但面對瓶瓶罐罐的保健品小花只感到麻煩，最後放到過期也沒吃完，建議不喜歡食用多種保健品的
火氣大舌頭鮮紅色 菊花茶疏風清熱
過年圍爐喜歡吃麻辣鍋、羊肉爐火鍋，甚至容易攝取油膩的豬腳、油雞、佛跳牆等食物，加上熬夜打麻將、玩電動等，作息不定，所以有的人容易出現嘴破、舌頭破，以及舌頭顏色鮮紅等火氣大的情況，也就是中醫所說「實火」或「虛火」，於是便祕人數也大幅增加。 舌頭顏色鮮紅甚至深紅，表示血中有火氣存在，但有可能是實火或虛火。中醫師廖千慧表示，如果舌頭顏色鮮明紅赤，甚至出現紅點，舌頭
廣式料理燒鴨、鳳爪易引發大腸癌！
鳳爪、燒鴨、燒肉等等廣式料理，除了發源地中國廣州人愛吃，就連台灣人也對廣式料理接受度頗高，但根據統計，廣州市民的直腸癌發生率，竟是全中國的首位，此統計立即引起關注，對此，當地醫師蘭平指出，因為廣式料理多屬於所謂的「三高一低」食物，高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維，長期吃下來，當然會導致直腸癌罹患風險增加。 廣式料理易有致癌物 根據當地媒體《廣州日報》報導，傳統
泰國進口蔬菜「卡拋」農藥檢出超標455倍
衛福部食品藥物管理署公布最新一波邊境查驗的不合格食品名單，其中台北市柏翊企業進口的一批45公斤、泰國蔬菜「卡拋」，不但一口氣被檢出4種農藥殘留，其中殺蟲劑亞滅培更被檢出殘留4.55 ppm，超標455倍；另有日本草莓、比利時冷凍紅醋栗串等也都檢出農藥違規，依法全退運或銷毀。 食藥署今天公布過年前最後一波不合格食品名單，海關一共攔檢下11項不合格食品，包括日本
常喝含糖飲料 心疾率增3成
美國一項歷來針對糖分和心血管疾病關係的最大型研究指出，平日如攝取過多添加糖分的東西，會提高因心血管疾病死亡的機率。如天天喝含糖飲料，造成心血管疾病死亡的風險比每周只喝一份含糖飲料者高出百分之二十九。 添加糖分非指蔬果中的天然糖分，而是在飲料、甜食的加工過程添加的糖，如蜂蜜和玉米糖漿等。一罐可樂或汽水有九湯匙砂糖，約一百四十卡，世界衛生組織建議糖分攝取是每天不
枸杞銀耳湯 改善眼睛疲勞乾澀
放假期間，民眾容易長時間看電視、打麻將、玩遊戲，容易導致用眼過度，造成眼睛疲勞、乾澀；中醫師指出，冬季天冷乾燥，長時間打電腦，眨眼次數減少，導致淚液分泌降低，加上室內開暖氣或空調，淚液會快速蒸發，眼睛更容易乾澀。 中醫師廖婉絨表示，乾眼症的原因多與肝腎不足及肝火上炎有關，若放假長期間看電視、打麻將、玩遊戲用眼過度，眼睛容易疲勞、乾澀，分享一道滋養肝腎、滋陰養
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