2017-07-19
來一杯現搖茶飲料，暑氣全消，為了避免攝取太多熱量，國內多家手搖杯業者從即日起，將在店內張貼產品的熱量，讓消費者可以針對自己的口味與熱量需求，量身訂做適合自己的飲料。

台北市政府衛生局藥物食品管理處處長陳立奇指出，國內部分手搖杯業者已陸續實施熱量標示，讓消費者瞭解自己喝下多少熱量。以電話訂購飲料的市民朋友，則可參考業者在官網上的熱量資訊，再行訂購。

陳立奇指出，手搖杯飲料客製化的特色，每個人對糖分的要求也都不同，如果善用業者提供的熱量資訊，就可以針對自己的期待調整口味與熱量，協助關心健康的市民朋友選擇飲料時能兼顧健康。

以一般純茶的冷飲為例，約350毫升的小杯飲料熱量約等於3至6顆方糖。700毫升大杯飲料熱量最高約等於12顆方糖。如果飲料越大杯，就容易不知不覺喝入比較高的熱量。

另外，像是奶茶或加入珍珠等配料，熱量也隨之增加。陳立奇建議，如果選擇奶茶，就可考慮選擇鮮奶調製的奶茶，熱量較一般奶茶低。全糖大杯的珍珠奶茶比純茶飲料增加相當於15至25顆的熱量。