2017-07-20
低頭族要注意了！，根據報導，日前有一名重度使用智慧型手機的男子，因過度用力點擊，造成右手指第二節的軟骨磨損，即使經過五個月的休息復健，手指仍舊會痛。醫師提醒，使用智慧型手機時，手指應微彎，以做為緩衝，減少關節軟骨的磨損。

台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師林筱菁表示，該名男子由於常使用手機玩益智類遊戲，平均一天玩五、六個小時以上，此情況持續了一個多月。由於常時間使用食指點擊手機螢幕，並且太過激烈、用力過當，造成他的軟骨幾乎快被磨光，手指只要一彎就會痛。

該名男子表示，一開始只是純粹打發時間，但隨著遊戲關卡增加難度也跟著提高，因此越玩越投入，手指也跟著越來越用力。就醫後發現自己食指軟骨因貪玩差點快被磨光，嚇得直呼「以後不敢再玩手機了。」

林筱菁提醒，手指若出現疼痛，代表手指組織已發炎，建議應立即冰敷消腫並戴上指套固定，若兩周內傷勢並未恢復，應儘速就醫，因為這很有可能是韌帶撕裂或軟骨磨損。

新光醫院復健科主任謝霖芬則建議，一般人若手指連續使用三十分鐘，就應該休息至少五分鐘以上，以減緩並幫助手部相關部位（如軟骨、肌腱、韌帶等）放鬆。