2017-07-31
日本Soiken公司、和歌山縣立醫科大學與大阪市立大學醫學研究所的聯合新研究顯示每天補充存在於肉類、魚類、乳製品與雞蛋中的氨基酸鳥氨酸可以抵抗疲勞。

每天攝取2000mg幫助17位健康的志願受訪者在騎自行車2小時後減輕疲勞症狀。補充氨基酸可以促進脂質代謝，也可活化尿素循環。但研究者表示很難從食物中攝取到所需的劑量，因此他們建議可服用鳥氨酸補給品來解除身體的疲勞感。

鳥氨酸是精胺酸脢在精胺酸活動後產生的產品，它可製造尿素。因此鳥氨酸是尿素循環重要的環節，並可排出過多的氮。所以鳥氨酸可以抑制血液中的氨在運動後增加。

鳥氨酸補給品通常與精胺酸結合在一起，並在運動營養品市場頗受歡迎。在美國迅速成長的運動營養品市場今年的市場規模預計約60億美金，專家估計到了2013年，該市場規模約為228億美金。而歐洲的運動營養品市場預計會在2010年超越美國到達40億歐元。