減少蔬果農藥清洗法
翁醫師指出,使用硫磺、二氧化硫薰製藥材可達到漂白、防腐等效果,以二氧化硫來說,二氧化硫為一種漂白劑,可以將有色物質還原而具有漂白作用,在中國古代也常利用燃燒硫磺來產生二氧化硫,並透過薰硫食物來加以保存或漂白食物。
翁瑞文提醒,不管藥材殘留硫磺、二氧化硫或農藥,都可能會對人體造成傷害,不僅傷肝腎,甚至導致慢性中毒、致癌等,所以當民眾使用中藥材之前,最好先放一、二個禮拜後再使用,讓有害物質得以自然揮發掉。
其次,使用時先浸泡一段時間後再清洗一下,就如同平常洗菜一般,如此就可去除大部份的有害物質。他強調,除了「先泡再洗」之外,在煎煮過程中記得要「打開蓋子」讓蒸氣散出,如此將有助於去除有害物質,民眾進補才能夠補的健康又自然。
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