2017-09-07
你的日子如何，你的樣子也必如何？這句說話原來是真的！有研究證實臉部特徵，會反映生活習慣，面部鬆弛、凹陷等等特徵，是寫在臉上的健康警告。

英國《每日郵報》報導，英國皮膚專家萊斯利(Tabi Leslie)指出，臉部看上去凹陷和非常憔悴，是運動過量引起。雖然剛開始跑步時臉部會變紅，但跑了一段時間，肌肉需要更多氧氣，血液便會移離臉部，樣子便會變得憔悴。

如果有吸菸習慣，菸的毒素會攻擊供血系統，令臉部更憔悴。

臉部發腫鬆弛，則是飲酒引致，因為酒精會令身體緊張，產生荷爾蒙，令脂肪積聚在臉上，變得臃腫。

臉色蒼白，則是因為吃蔬菜和水果不夠，有研究指出，水果和蔬菜含有胡蘿蔔素，如一日吃3份水果和蔬菜，一周內便可以令皮膚更有光澤。