珍珠軟Q的真相 原來是加了這!
「食用玩家」指出,不少人擔心珍珠裡的修飾澱粉會傷身,但其實一般而言,合法加入下,身體會自己代謝,不會造成傷害,但仍需注意攝取量。
修飾澱粉又稱為化學澱粉,是將天然澱粉用物理方式或經化學處理改變結構,讓食物有Q彈的口感和耐高低溫,常用在仙草、魚丸和麵包上。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉接受《蘋果》訪問時曾提醒,修飾澱粉在化學處理後,已將天然澱粉原有營養成分去除,以馬鈴薯澱粉為例,其蛋白質、礦物質等養分,在加工製程中消失殆盡,最後的修飾澱粉成品僅剩熱量,吃多恐熱量過剩、人發胖。
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